年に1度の検診日でした。

1週間位前から食べ過ぎに注意しながら
自分の身体を見つめ直す

60歳を過ぎてからは　朝起きてどこも痛いところが無かったら
それで良しとしなくては

太り過ぎないよう気をつける事と
足が弱らない様に　定期的な運動（これが只今の課題）

後はボケない様に脳トレかな